彩虹蔬果健康飲食法

在網路發達的繁忙社會中，網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時，即使是市面上稀少的書，不用再像過往等待實體書店調貨，只要下了訂單，在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便，而且24小時都能買，再加上常常會有折扣及積點活動，

更進一步的是，現在博客來也和遍及全省的便利商店合作，我們可以指定方便取貨的７－１１等便利商店地點，數日內便可取得想要的書籍。

5色蔬果超級植化素，吃出神奇食療力

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燃脂?美容?防癌?抗老?排毒

吃對天然蔬果真食物，5大保健功效一次滿足，健康跟著走，養生超簡單！

◎74種明星蔬果營養師嚴選

營養專家詳細介紹蔬果食用方式、注意事項、食療功效，全方位蔬果保健知識，吃對食物健康100分！

◎60道美味高纖蔬果輕料理

以營養、美味及實用為原則，精心設計60道高酵素蔬果食譜，搭配專業營養分析，家庭必備蔬果調理入門食譜，自己做安心吃。

◎10大族群彩虹蔬果對症健康食用法

愛美女性、上班族、更年期婦女、兒童、減肥族、外食族、老年人等10大族群，提供最合適的蔬果攝取建議及養生方案，細說最健康樂活的蔬果食用法。

本書特色?? ?

74種精選明星蔬果＋60道美味低卡輕食＋10大族群對症食用法

吃好每天5蔬果，疾病遠離你

天然食物是最好的藥，吃出健康

?一天5蔬果，分量怎麼抓？

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